Dinh dưỡng từ thực vật

05/11/2024

Đậu Hà Lan Xanh giàu protein, vitamin và chất xơ, hỗ trợ tim mạch, giảm cân, tốt cho tiêu hóa. Dễ chế biến và bảo…

31/10/2024

Hạt sen (Nelumbinis semen) là món ăn bổ dưỡng, giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ tim mạch, kiểm soát cân nặng và tiểu…

29/10/2024

Diêm mạch là hạt ngũ cốc giàu dinh dưỡng, không chứa gluten, cung cấp protein, chất xơ và vitamin, thích hợp cho chế độ…

22/10/2024

Hạt bí giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe tim mạch, chống viêm và hỗ trợ tuyến tiền liệt. Tốt nhất nên rang và…

17/10/2024

Đậu lăng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát đường huyết và có thể ngăn…

15/10/2024

Chế độ ăn thực vật chủ yếu dùng thực phẩm từ thực vật, hạn chế thực phẩm động vật, mang lại lợi ích sức…

08/10/2024

Hạt chia giàu chất xơ, omega-3; hạt lanh chứa lignans, tốt cho tim. Lựa chọn tùy theo nhu cầu dinh dưỡng của bạn.

03/10/2024

Hạt lanh giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ tim mạch, giảm nguy cơ ung thư, cung cấp omega-3 và chất xơ cho cơ thể.

01/10/2024

Hạt chia giàu dinh dưỡng, giúp giảm viêm, kiểm soát đường huyết và hỗ trợ giảm cân. Có thể chế biến thành nhiều…