Đậu trắng giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát đường huyết và giảm cân hiệu…
19/09/2024
Đậu trắng - Cannellini beans
17/09/2024
Yến Mạch - Oats
Yến mạch là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, giúp duy trì tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát đường huyết, giảm…
12/09/2024
Đậu đen - Black Beans
Đậu đen cung cấp protein, chất xơ, vitamin B, và khoáng chất. Nó hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe tim mạch và giúp…
30/08/2024
Gạo lứt đỏ - Red Rice
Gạo lứt đỏ chứa nhiều dinh dưỡng hơn gạo trắng nhờ lớp vỏ trấu. Nó giàu chất xơ, khoáng chất và vitamin, tốt…
28/08/2024
Đậu đỏ - Azuki beans
"Đậu đỏ" là một loại hạt thường được dùng trong nhiều món ăn ở các nền ẩm thực khác nhau, đặc biệt là trong…