Dinh dưỡng từ thực vật

24/09/2024 Gừng - Zingiber officinale

Gừng (Zingiber officinale) có nhiều chất dinh dượng và lợi ích sức khỏe như: chống viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa,…

19/09/2024 Đậu trắng - Cannellini beans

Đậu trắng giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát đường huyết và giảm cân hiệu…

17/09/2024 Yến Mạch - Oats

Yến mạch là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, giúp duy trì tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát đường huyết, giảm…

12/09/2024 Đậu đen - Black Beans

Đậu đen cung cấp protein, chất xơ, vitamin B, và khoáng chất. Nó hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe tim mạch và giúp…

30/08/2024 Gạo lứt đỏ - Red Rice

Gạo lứt đỏ chứa nhiều dinh dưỡng hơn gạo trắng nhờ lớp vỏ trấu. Nó giàu chất xơ, khoáng chất và vitamin, tốt…

28/08/2024 Đậu đỏ - Azuki beans

"Đậu đỏ" là một loại hạt thường được dùng trong nhiều món ăn ở các nền ẩm thực khác nhau, đặc biệt là trong…